2008年3月23日日曜日

ジョブズ

自分はコンピュータで遊ぶのが好きです。現在はインターネットが
生活の一部になるほど無くてはならないものですが、コンピュータ
をNECで始めた時は当然ながらネットはもっぱらピーガーと音がする
モデムで文字だけの世界でした。まあ、それはそれで楽しかったので
すけど。Macを買ってそのGUIの世界に驚きました。それ以来Apple一筋
です。ちょっと前ですけどAppleのCEOスティーブジョブズが大学で
講演をしましたがこれは鳥肌が立つほどいいです。コンピュータに興味が
無い方も一度見ご覧ください。

2008年3月16日日曜日

オリオンダイエットつづき

でダイエットのつづきですが、普通どこでも売っている
レトルトおかゆをお昼のみ使用します。このおかゆは低カロリー
で80キロカロリー前後です。ふつうのお弁当では500kcal
程度油物が多いと800とか1000とか行っちゃいます。
このレトルトのおかゆは2袋でも160kcalくらいなので
一日あたり500kcal以上の摂取量を減らすことができます。
これを一ヶ月続けると500×30=15000kcal,一日2000kcal
と計算すると実に2週間ほど絶食した分のカロリーを節約
出来ることになります。おかゆもバリエーションがあります
し、他の低カロリーの春雨とかを組み合わせるとテンション
維持しやすいです。お昼のみで朝、晩のご飯はいままで通り
なので簡単です。しかし、これだけでは、体重を減らすには
時間がかかります。ダイエットは集中出来る時間は短い方が
いいです。飽きちゃう。だからこれに加えて…つづく。

2008年3月14日金曜日

iPhone

いまiPhoneを使ってます。やっぱりかなりいいですねえ。
確かに通話は出来ないんですけど、優れたユーザーインターフェイス
で使ってると快感です。とくにiTunesとの連携がすばらしく、特に
ポッドキャストはほんともうラジオなんかいらないくらい重宝してます。
これ絶対おすすめ。iPod touchもいいですけど、スピーカーの存在は
大きいのではやく日本でもiPhoneを発売して欲しいものです。出たら
即買いです。

2008年3月13日木曜日

オリオンダイエット

基本は摂るカロリーを低くしてカロリーを多く消費する
…のが基本と考えました.世の中には痩せる
・・商品が氾濫してますが,仮に効果があっても永続性が
ないものは選んでもしょうがないですし,どだいお金が続き
ません.オリオンダイエットはあまりお金がかかりません.
まず摂るカロリーを減らす方法は…おかゆ             つづく